✨ Nova · Saúde

Treino da Semana

Segunda a sexta · calistenia em casa + corrida de manhã
Carregando…
Puxando teu plano do Notion…
Dados no Notion (Saúde → Treinos de Academia / Exercícios / Registro de Treino).
Editou algo lá? Recarrega que reflete aqui. ✨
Descanso
60